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东坝悦读小镇|奥普拉《我坚信》:出生不能选择,但人生可以自己负责

坝河e讯 2022-05-27




悦读小镇


东坝









东坝悦读小镇是东坝乡探索文化推动社会治理的一项公益惠民工程,以东坝红映坊党群服务中心+东坝文化活动中心为基点,联动15个社区,带动各个家庭,形成“2+15+N”的悦读阵地,“家家都是图书馆”的氛围,通过线上线下大量主题文化活动结合,打造东坝整体文化氛围,以文化人,以文育人,提升东坝居民整体文化涵养,最终实现与东坝居民共商共建共享,服务居民。使东坝悦读小镇成为新时代新思想的文化阵地之一。

探寻自我的人生之旅是你我生命中都坚信的事情。自我,指的是"自己"这个意识的觉醒,人类特有的自我探寻的开始。而大多数的人在大多数时候,是看不清楚自己的。古希腊哲学家泰勒斯曾经被人问过一个这样的问题:“你认为人活在这个世界上什么事情是最困难的?”泰勒斯回答说“认识你自己。”而《我坚信》这本书所讲的恰恰就是:人,终其一生,不过是在生命路途中,不断的进行自我探寻,找到真正的自己。


东坝悦读小镇与张德芬幸福研习社联手,将为东坝社区的女性朋友们带来一系列专题活动,为独立、美丽的她们带来思想上的盛宴。


本次活动,我们特邀张德芬幸福研习社导师——方圆老师,带来一场精彩的读书分享会,一起去理解和坚信生命中最重要的事情:一路探寻,一路找自己。

为什么是这本书?

奥普拉·温弗瑞的《我坚信》(what I know for sure)是奥普拉在杂志《奥普拉》上专栏文字的精选结集。在这本书里,奥普拉从一个记者朋友的提问开始,回顾自己一生的奋斗,她真诚地问自己,也真诚地回答,经过了这么多事情,我真正相信的是什么?永远会坚持的是什么?奥普拉一生的成就辉煌,也充满了坎坷。


在这本书里,她直面内心的敏感和脆弱,回忆往事的波澜涌动,也回望生活的那些细腻的幸福瞬间。每一个关键词,都是一生奋斗坚持经验的总结。她说,她每天做的事情,都是在为阅读时间做准备。她觉得最幸福最平静的时间,就是坐在那棵大树下阅读。她希望这本书也带给你力量和平静。

作者简介

奥普拉·温弗瑞(Oprah Winfrey) :在25年间,作为超高收视率并屡屡获奖的同名脱口秀节目主持人和制片人,奥普拉·温弗瑞启发并鼓励了数百万观众。如今的她,由于媒体领导者和慈善家的身份,成为了受人尊重和仰慕的公众人物。


《我坚信》这本书2014年在美国第一次出版,我们可以看到,出生于1953年的奥普拉•温弗瑞,在60岁的时候实现了人生的自洽,她的生活让我们如此羡慕。那么,不完美的原生家庭、被侮辱和被侵犯的童年黑暗生活、跨越阶层的成长挑战,她如何一步步活出自己、实现人生的精彩呢?面对各种困难,她所坚信的事情是什么呢?



以下四个方面,可以为这些疑问提供答案。

第一, 直面自己的害怕,弥补过往创伤,对自己的人生负责

第二, 任何人际关系的关键都是沟通,保持自己的“社群感”

第三, 不断追寻自我的完整表达,实现自己的最大潜能

第四, 首先学会养育自己,学会自我照顾


希望亲爱的你也能从中获得力量!

【领读老师】

方圆老师

张德芬幸福研习社北京朝阳分会会长

国家心理咨询师

美国AHA催眠心理学会认证催眠师

法国儿童社会情感教育培训师

《张德芬空间》AHC导师

美国瑜伽联盟认证瑜伽师

欧洲瑜伽联盟认证瑜伽师

13年身心灵成长经验分享者

活动信息:

【时间】


8月1日(周四)19:00-20:30


【费用】88元/人   公益免费


【地点】东坝红映坊党群服务中心二层


【活动报名】识别二维码,发送姓名+性别+年龄+社区+联系方式

扫描二维码即可报


【流程】

1.德芬老师在线解读本书看点

2.探寻自我练习

3.心得分享

4.合影交流


这个成长进步的过程,

需要大家把书中的资讯拿出来,

彻底在生活中执行。

一段时间以后,

你一定会在某个领域或某些情境能做到觉知,

不再堕入惯性模式的陷阱里。

东坝悦读小镇女性专题沙龙活动,

让你遇见不一样的自己!

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